Jaké jsou antioxidační vlastnosti borůvek?

Borůvky obsahují zejména antokyany (druh flavonoidů),které jim dodávají jejich léčiv= účinky ( 7 ). Konzumace borůvek pomáhá přímo zvyšovat hladinu antioxidantů v krvi ( 8, 9 ). Shrnutí: Borůvky mají největší antioxidační schopnost ze všech běžně dostupných druhů ovoce a zeleniny.

Co jsou borůvky?

Borůvky patří mezi drobné bobulovité ovoce a jsou blízkým příbuzným brusinek a dalších drobných bobulovin. Jednotlivé kuličky mají zhruba 5 - 16 mm v průměru a na jednom konci mají zakrnělý kalich ve tvaru korunky. Borůvky dozrávají postupně a mění barvu ze zelené na fialovou až modrou.

Co jsou brusnice borůvky?

Borůvky (celým správným názvem brusnice borůvka) jsou sladké drobné kuličky ovoce, které obsahují řadu důležitých živin, mají skvělou chuť a těší se velké oblibě.

Co jsou borůvky proti infekci močových cest?

Shrnutí: Několik studií naznačuje, že borůvky mají antidiabetické účinky, pomáhají zvyšovat citlivost buněk na inzulín a snižovat koncentraci glukózy v krvi. Infekce močových cest patří mezi velmi častá onemocnění, a to zejména u žen.