Co jsou nepříjemné noční zlé sny?

Co jsou nepříjemné noční zlé sny?

Jsou nepříjemné noční zlé sny, které se nám zdají během hlubokého spánku, proto si je většinou i pamatujeme. V dřívějších dobách se připodobňoval zlý sen k přízraku, který vám seděl na hrudi a stěžoval tak spánek. Výraz můra vychází z germánského mar, což znamená přízrak.

Jaké jsou noční můry u starších dětí?

U starších dětí mohou noční můry spouštět náročné situace – starosti, rozvod, smrt někoho blízkého, špatné známky ve škole,“ podotýká MUDr. Bohdanecká. Je možné ovšem eliminovat nebezpečí vyvolávající špatný spánek, a naopak zavést příjemné rituály navozující klidný spánek.

Jaké jsou noční můry u malých dětí?

U malých dětí do 6 let jde o běžnou fyziologickou záležitost, která se postupně vytrácí. U starších dětí mohou noční můry spouštět náročné situace – starosti, rozvod, smrt někoho blízkého, špatné známky ve škole,“ podotýká MUDr.

Proč se nočním můrám bránit?

„Nočním můrám nemusíte nijak bránit, dítě si vlastně takovým nepříjemným snem odžívá nově nabyté zkušenosti a vyrovnává se s něčím, co je neznámé, co neumí zařadit. U malých dětí do 6 let jde o běžnou fyziologickou záležitost, která se postupně vytrácí.