Co jsou proteinové kuličky před tréninkem?

Čokoládové raw kuličky z proteinu jsou výživné a za chvíli hotové Malé posilnění před tréninkem? To jsou proteinové kuličky, které potěší i nadšence raw stravy. Tento lahodný pokrm totiž snadno připravíte bez tepelné úpravy.

Co jsou proteiny?

Co je protein. Proteiny neboli bílkoviny jsou základními stavebními kameny v lidském těle, skládají se z aminokyselin. Lidský organismus se bez nich neobejde. Neukládají se do zásoby, získáváte je jen prostřednictvím stravy.

Kde najít značku whey protein?

Značky, které můžete najít na výrobcích: 1 WPI – Whey Protein Isolate – tedy syrovátkový proteinový izolát. Někdy se označuje v názvech i zkratkou ISO. 2 WPC – Whey Protein Concentrate – tedy syrovátkový proteinový koncentrát. 3 BCAA – Brained Chains Amino Acids neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem aminokyseliny. 4 HYDRO – Hydrolyzát. Tedy enzymaticky štěpený (předtrávený)... More ...

Co hrají proteiny v lidském těle?

Proteiny hrají v lidském těle následující roli: 1 výživa a růst svalů, 2 výživa šlach, kůže, kostí, 3 zkrácení regenerace, 4 podpora tvorby svalové hmoty, 5 ochrana a podpora svalů při výkonu, 6 spalování tuků a snižování nadváhy. More ...