Jaké jsou zdroje kyseliny listové?

Významné zdroje kyseliny listové: 1 Listová zelenina – ledový salát, čínské zelí, hlávkový salát 2 Zelenina: květák, brokolice, zelí, kapusta, špenát, růžičková kapusta, zelený hrášek, fazolové lusky, okurky, dýně,... 3 Obilniny: celá obilná zrna (zejména klíčky), celozrnné výrobky – celozrnný chléb, müsli 4 Ovoce: mango, avokádo, pomeranče, banány, třešně, višně, jahody, maliny,... More ...

Co je kyselina listová?

Kyselina listová Kyselina listová Tetrahydrofolát Tetrahydrofolát Obecné Obecné Systematický název N- [-4 [ [ ... Ostatní názvy Folacin Folát Vitamin B 9 Acidum folicum 7 more rows ...

Co způsobuje nedostatek kyseliny listové?

Nedostatek kyseliny listové způsobuje megaloblastickou anémii. Červené krvinky jsou zvětšené, zdeformované a jejich schopnost přenášet kyslík je omezená. Také se mohou vyskytnout poruchy růstu i neplodnost. Hrozí odtržení placenty a tím i zvýšené riziko potratu.

Co je kyselina listová tetrahydrofolát?

Kyselina listová Kyselina listová Tetrahydrofolát Tetrahydrofolát Obecné Obecné Systematický název N- [-4 [ [ (2-amino-1,4-dihydro-4-oxo-6- ... Ostatní názvy Folacin Folát Vitamin B 9 Acidum folicum 7 more rows ...